在怀孕期间，尽管去慢跑吧，一般来说，这不碍事。不过，随着你怀孕的时间越长，身体越来越重，慢跑就会逐渐变得困难了，但对肚子里的宝宝不会有危险。随着孕期的进展，哪怕是很擅长跑步的人，通常也得调整自己的日常习惯了。

　　但要是你有前置胎盘（指胎盘盖住了宫颈）的问题，就不要慢跑了。因为振动太多，会让你出血。如果你有妊娠高血压、早产或发生早产的风险很大，慢跑也不安全。