很多女性在孕前都会有心理压力，减轻心理压力最简单的办法就是去旅游。如和丈夫去风景秀丽的地方放松一下紧绷的神经，这样也可以调节内分泌。在没有任何负担的安逸环境下，宝宝便会不请自到。心急吃不了热豆腐，算好排卵期，在排卵期同房成功率大。
1.调试夫妻关系
如果双方经商量决定要孩子，那么不管在心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，特别是丈夫要做好呵护工作，尽量体贴照顾好妻子，给她创造一个愉快舒适的环境，让她保持好心态。生孩子不仅仅夫妻两个人的事，也是整个家庭的大事，所以为平安度过孕期，家庭生活应以孕妇为中心。
怀孕后并非不能过性生活，但是怀孕初期受精卵刚刚着床，胎盘尚未完全形成，过度强烈的性生活容易造成流产，所以在女性怀孕初期，还是应该减少次数与强烈程度。怀孕后期，孕妇体态改变较大，应避免撞击膨大的腹部，再之孕妇外阴、阴道柔软充血容易受伤，动作应温柔些。预产期前1个月，子宫对外界的刺激较为敏感，易导致早产、早破水和感染等症状，应停止性生活。综上所述都是需要夫妻双方考虑的，特别是作丈夫的，为了妻子和孩子更是要小心的呵护。
2.解除生活顾虑
女人都要经历一个从怀孕、妊娠到生产和哺育的全过程。然而这个过程所占用的漫长的时间，对你的生活、学习和工作都会有很大的影响。如果你是有计划有进行，觉得这一切都不会给你的生活带来太大的压力，你就不会为要一个孩子而顾虑重重。孕育这段时间，就有了宝宝这个生命，就要开始关心宝宝的成长，而不是从宝宝出生之后开始的。