俗语说“种瓜得瓜种豆得豆”，孩子的体态、肤色和音容相貌受父母的遗传，孕育健康聪明的宝宝，从开始就要“把好关”。

    据研究，父母可通过遗传把疾病、肤色、音容相貌和体态等特点传给后代。如果配偶一方患有某种遗传疾病，其所生的后代有很大的可能性患同样的疾病。有些人表面看似正常，体内却携带有不正常的遗传基因或染色体，如果女子与这种人结婚了，很可能会发生流产、死胎或后代染色体异常。因此，女性想生个聪明健康的宝宝，在择偶时就要考虑到对方家族的健康状况。如果对方家族有精神性疾病的话，建议你到医院去咨询一下。

    婚前检查，可保证日后的优生。有些疾病并不适合结婚，如生殖器官畸形，在婚后往往会影响性生活，需先去医院进行矫正。患有淋病、梅毒等疾病的应先治愈后再结婚。

    受孕选择。受孕，是优生最重要的过程。夫妻双方的身体都要健康，保证精子和卵子的健康，还要选择性交时机，在排卵当天进行性交可得到很有活力的受精卵。怀孕年龄也不能过大，女性在25-29岁生育宝宝比较适合。年纪过大，易造成胎儿流产、畸形或死胎，影响宝宝的质量。