如果在夏季准备怀孕的话，你需要特别注意以下几个问题。

 

  1，炎热的天气，更应注重调整心情

  夏天天气炎热，容易情绪烦躁，烦躁，食欲不振，影响正常生长发育的胎儿宝宝。准备怀孕前营养要均衡，最好是多吃蔬菜，水果和鱼，清淡饮食能帮助你调节心情。

  2，要注意食物卫生

  夏天，食物丰富可以提供很多的营养，但由于天气炎热，出汗较多，所以人们常常大量摄入的冷饮料，水果和蔬菜。如果食物不洁或恶化，常引起消化道传染病发病率的增加，如腹泻，呕吐，高烧等现象，如果这个时候服用抗生素和其他药物，这些都会对胎儿产生不利影响。因此，在夏季准备怀孕时要注意饮食卫生，特别是水果和蔬菜要洗净，不要有不良的食物摄入。

  3，注重日常生活要规律

  夏天人们经常睡的很晚，睡眠不足不利于精子和卵子活力。于是，为准备怀孕必须注重日常的生活规律，不要经常熬夜。

  4，夏季雷电辐射

  夏季雷暴较多，这会影响准备怀孕的好心情，这对心理有暗示效应。此外，雷电会产生极强的射线，造成生殖细胞染色体畸变，所以应避免在恶劣天气。