掌握“生优”的最佳受孕时机

   （1）受孕最佳生理基础

    男女双方身体健康。若任何一方患病，如结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方若患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等，都不宜受孕。

   （2）受孕最佳心理状态

有人研究发现，当夫妇之间有浓厚的爱情基础，性生活和谐美满，想生个健康的可爱宝宝，并且女性心理上正处于最佳状态，此时受孕最适宜。

   （3）合理的受孕时机

应选择在男女年龄都处于生育旺盛期：身体健康、心情愉快时；行房应在排卵期前后，且行房前应禁欲一周。

应避开的几个黑色受孕时机

“黑色”受孕时间，指的是精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下结合为受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。

准备受孕的夫妇应避开以下六个黑色时机：

（1）不要在情绪不佳时受孕

     情绪与健康息息相关，并且还可影响精子质量。不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安、躁动而影响生长发育，或者造成流产。

（2）不要在蜜月时受孕

在蜜月里，身体一般处于过度疲劳状态，加之新婚夫妇性生活频繁，会大大影响精子与卵子的质量和状态，故应该在婚后过一段时间再受孕。

（3）不要在不良的环境下受孕

人体也是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化也会影响这个导体的运转，如太阳磁爆、雷电交加、山崩地震、日食月食等，都会影响人体的生殖细胞引起畸变，这时，容易生育出不健康或畸形的孩子。

（4）停用避孕药后不要立即受孕

长期口服避孕药的女性，由于药物对生殖细胞的影响，易于排出不良卵子，所以至少要等停药后两个月后要孩子。放置避孕环的女性应在取环后，等2-3次正常月经后再受孕。

（5）不要在患病期间受孕

疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。

（6）不要在炎热和严寒季节受孕

    酷暑高温，准妈妈妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节准妈妈接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿的健康。