就寝的体位对付人们来说是一种生涯习性，恣意的一种体位都取决于自我感触的安宁与否。但对付孕妇，睡觉体位的选择却有差别凡响的意义，那有身了选择什么睡姿怎样才能怀孕好?针对这个题目的题，下面我们来一路体味下：

第一怀孕多久能测出来，左侧卧为最佳

有身前期，孕妇孕妈咪的睡姿还不显得那么首要，因为此时的肚子还不太显明，怎么睡都挺舒畅的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。可是到了孕中后期的的时辰，肚子对比大，怎么睡都不舒畅，孕妈咪们就要鉴戒了，此时提议以左侧位为最佳。

1.左侧卧对孕妈咪是最康健的，怀孕知识不会给心脏造成太大压力。

2.有助于利尿。因为孕怀孕初期症状中后期的时辰，孕妈咪的脚和腿等闲浮肿，这个时辰采用左侧位可使"浮肿"状态有所减轻。不过左侧卧的时辰要把腿部和脚适当垫高。

3.可加速子宫和胎盘的血流量，担保更好地供应胎儿的养分物资和氧气，中断胎儿缺氧情怀孕初期应注意什么景的孕育发生。

4.能更正增大子宫的右旋水平，一样平常在孕孕妇食谱中后期时胎位不正的情景可以经由过程"左侧卧"获得改良。

5.可以减轻下肢静脉怎样才能怀孕的曲张，灌输痔疮的形成。

第怀孕多久能测出来二，仰卧

在孕中晚期的时辰孕妈咪们切切要仔细，仰卧对本身和胎孕妇儿都很倒霉。

1.仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的自动脉上，使子宫的供血量显明淘汰，直接影响到肚中胎儿的养分和发育。

2.倒霉于孕妈咪身段内钠盐和其他有毒物资的实时倾轧，会加重下肢浮肿，还会给尿路熏染留下隐患。

3.等闲使孕妈咪呈现胸闷、头晕、血压降落等症状，重要时会导致胎儿梗塞，乃至逝世亡。

第三，右侧卧

右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些大夫在针对出格病情的时辰照旧会让孕妈咪恰本地采用右侧卧的。只是不要恒久采用右侧卧，因为右侧卧会加重子宫的右旋水平，尚有也许影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺血缺氧。

第四，趴睡

有的孕妈咪累了就趴在桌子上打个盹!殊不知如许的睡姿对孕妇和胎宝宝造成很大的要挟!

1.会影响肺的呼吸成果，倒霉于氧气的吸进和二氧化碳的倾轧，尚有也许会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。

2.等闲加重孕妈咪的下肢浮肿。

（中国食品科技网）