据凤凰网报道 坐月子要忌食3种食怎样才能怀孕物。

1孕妇.产妇不要吃巧克力

产怀孕多久能测出来妇成天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身段发胖，而必需的养分素却贫窭，这固然会影响产妇的身段康健。以是产妇最好不要吃巧克力。

钻研还证实怀孕知识，要是过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会发生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗透排泄母乳并在婴儿体内积蓄，能毁伤神经体制和心脏，并使肌肉废弛，排尿量增添，下场会使婴儿消化不良、哭闹不竭、就寝不稳。

怀孕初期症状2.忌食过咸食物

因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不成怀孕初期应注意什么忌盐，因产后尿多、汗多，倾轧盐分也增多，需要填补肯定量的盐。

3孕妇食谱.其他应掌握的食物

葱、姜、辣椒等辣物，一次不克不及过量；寒冻食品过量等闲引起下痢；晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不等闲消化；浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料；如酱菜、腌菜等咸品含盐丰厚的怎样才能怀孕食品。都理当掌握入食。

此外，产妇要忌孕妇食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。

怀孕多久能测出来 起原：凤凰网