鲢鱼丝瓜汤

来源:

此汤用鲢鱼配丝瓜而制成。丝瓜内含瓜氨酸、糖类、蛋白质及微量元素等物质,具有通经络,行血经,下乳汁的功效;鲢鱼有温中益气作用。此汤两物相配,具有补中益气,生血通乳作用,对产后气血不足所致的乳汁少。或乳行不畅的产妇最为适宜。

原料:

鲢鱼500克,丝瓜200克,料酒10克,盐3克,葱段10克,姜片10克,熟猪油15克,糖5克,胡椒粉2克。

制作:

1、将丝瓜去皮,洗净,切成条。

2、将鲢鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净,斩成几段,放锅中,再放入料酒、糖、盐、姜、葱、油,注入适量清水,煮至鱼熟,加入丝瓜条;煮至鱼和丝瓜皆熟,拣去葱、姜,用胡椒粉调味即成。

特点:

此汤菜清淡,汤汁香鲜。

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