怀孕三个月了，孕妇的乳房会有胀痛感，乳头有疼痛感和乳晕的颜色会加深。此时，胎儿的身长已经长到了10厘米，脸面发育成形，长得更像人脸了。孕妇在这个时候需要注意以下几点：

    1、远离致畸因素。怀孕三个月依然是胎儿容易致畸的时期，孕妇此时要谨防各种化学毒物和病毒的入侵，远离X射线和强电离辐射。

    2、保证营养供给。胃口不好的话孕妇尽量选择吃蛋白质含量丰富的食物和新鲜蔬果，烹饪手法要注意清淡爽口。此时呕吐得剧烈的话，需要去医院检查，在医生的指导下安全用药。

    3、缓解腰部酸痛。如果孕妇有感到腰部酸痛，可适量进食一些阿胶或服用几天六味地黄丸和安胎丸。

    4、保证充足的睡眠。最好每天午休1到2个小时。

    5、注意口腔清洁。口腔在激素的影响下，会出现牙龈充血、水肿出血现象，孕妇要坚持口腔清洁，防止细菌的滋生。

    6、忌用清凉油。如果孕妇被蚊虫叮咬后，千万不能使用清凉油。