准爸爸如何顾怀孕的妻子：

•阅读一些相关书籍，以便更好的指导你如何为妻子服务，如何照顾妻子。

•谈话与你的妻子是很重要的；问她现在的感觉或者她所经历的。她将经历许多的情感——鼓励她和你谈这个。

•你妻子会经历很多情绪耗竭，她会哭的，发脾气，在这个时候，更要特别对她好。

•保持厨房好与许多食品项目，她可能渴望吃特定的食物，她爱的。学习做饭和给她准备了一些最喜欢的菜给她。

•鼓励她喝牛奶，每天两次以克服可能缺钙，并看到它，她给出了十倍多的蛋白质比正常妇女；她不应该患缺铁性贫血会导致在分娩时到来。她应该至少有30毫克的铁的每一天。400微克叶酸应每一天，这是超过了正常的女人。鼓励她多喝水，因为它会受益匪浅的母亲和婴儿。

•怀孕意味着很多的访问医生。试着和她每一个访问，不管如果你推迟会议或去上班迟到。这一刻当你的妻子需要你胜过任何人。

•从不吸烟，为了宝宝和妻子的健康要远离酒精和香烟，也将有助于你自己的健康。

•试图实现一个简单的日常运动（步行，游泳）和直接的她经常练习，使您的怀孕的妻子可能感觉更健康活力一整天。经常锻炼有助于她语气肌肉和提供一个健康的婴儿与安全分娩。

•试图带她出去散步，或参加任何活动或聚会，她是舒适的参加。试着用质量时间与她，让她快乐。尽量让她摆脱压力和烦恼。

•尝试提供一个和平的环境，为您的妻子分享快乐的时刻，或听她最喜欢的音乐。请她采取短期休息期间的一天，如果她还在工作。

•分享她的家务。作为一个丈夫，花更多的时间与你的妻子所发挥的积极作用，在厨房或其他职责。