春季是患皮肤疾病的高发期，空气中的花粉，灰尘和细菌可能给皮肤的不利影响，特别是孕妇，更应重视做皮肤护理，以避免过敏性皮炎，斑疹伤寒和其他皮肤问题。小编今天为您介绍的就是孕妇的春季皮肤护理。

 

按摩面部

每天早晨，孕妇可以用双手在面部肌肉，轻轻按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加肌肤的胶质和油。后洗净，准妈妈也可以进行5分钟的穴位按摩，以促进血液循环，改善皮肤状况。

做好防晒工作

孕妇要做好防晒工作在春天。现在市场上卖的防晒霜是添加化学品，不能保证安全，因此不主张使用。孕妇在家可以打遮阳伞，戴上宽边帽，橄榄油，或者直接涂抹在脸上。

注意皮肤清洁

每天至少洗三次脸，妈妈要注意水不热，不要用碱性肥皂洗，不要用粗糙的毛巾擦脸。

饮食营养

孕妇应避免高脂肪的食物和碳水化合物食品，大蒜，辣椒等辛辣调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜，水果，鸡蛋和芝麻，蜂蜜，提高皮肤的新陈代谢功能。

喝大量的水和增加皮肤弹性

孕妇洗澡睡觉前喝一杯水，可以使人体细胞获得充足的水分，使皮肤更加细腻和平滑。喝大量的水，能使肌肤更明亮，更富有弹性。

保证充足的睡眠和休息

孕妇需保证充足的睡眠，从晚上十点到四点，使皮肤修复的最好时间。因此，妈妈们要注意保证充足的睡眠和休息，不要过度劳累。