事实上，怀孕是一个很好的时间来重新思考你的态度走向更良性的微生物生活在我们周围，细菌有助消化，他们帮助你的免疫系统。他们防止过敏。这是一个很好的关系。

 

科学家研究益生菌的作用——“好”的细菌中发现的酸奶，牛奶和发酵食品发现，这些快乐的微生物可以特别健康的孕妇。芬兰研究发现，服用益生菌补充剂率较低，妊娠糖尿病，而英国的研究人员发现，婴儿天生的妇女谁喝益生菌强化牛奶怀孕期间有一半发生湿疹为那些妈妈常喝牛奶。

采取一种新的细菌

好，你可以说，吃某些菌的食物对你有好处。但对于细菌在环境使污物弄脏？在这里，他们得到了一个坏名声。德国科学家发现，产前接触环境微生物可能使后代抗过敏。他们的研究是在怀孕的老鼠，但它是更多的证据，所谓的卫生假说，理论表明增加过敏，哮喘和自身免疫性疾病都与现代世界的过度清洁的生活方式。研究在农村德国，瑞士和奥地利发现，妇女谁与农场动物在怀孕生孩子谁后来有一个较低的发病率哮喘和花粉热，和婴儿谁访问了马厩，经常在他们的第一年开发少花粉症。

农场游客得到另一个优势：暴露于母牛分枝杆菌，土壤细菌和令人惊讶的影响智力和情绪，至少在实验室动物。科学家在圣学院，纽约，发现小鼠暴露于母牛分枝杆菌导航迷宫的一半的时间就把另一只老鼠，并显示较少的症状的焦虑和压力。

与此同时，我们全方位的偏见对细菌科目我们一些潜在的危险化学品。佛罗里达大学的研究表明，三氯生，抗菌化学发现从洗手液到抗斑牙膏，会干扰酶是至关重要的妊娠。酶有助于代谢雌激素和移动通过胎盘，在那里发挥了关键作用，胎儿大脑发育。

三氯卡班，另一个常见的抗菌化学，似乎具有内分泌干扰特性。保持安全避免项目标记为“抗菌”或“抗微生物，包括个人护理产品，菜板，毛巾，鞋，服装，床上用品和高脚椅托盘。

幸运的是，你不必使用抗菌肥皂和清洁剂消灭病菌，可能使你生病。多有研究发现无显着差异的杀菌性能定期和抗菌肥皂。家居清洁，用稀释的白醋或柠檬汁杀死任何细菌。有这么多东西好的细菌可以做为孕妇，我们想去支持他们，不与他们对抗。