孕吐是早孕反应的一种，孕吐虽然会使孕妇难受呕吐，但孕吐是不会造成胎儿死亡的，到妊娠第16左右，孕吐就会消失，也不会出现因为孕吐导致生出营养不良的宝宝。

    孕吐的原因可能包括：孕早期人绒毛膜促性腺激素水平的迅速提高，雌激素水平也在妊娠早期迅速提高，除了这两个重要原因外当然还有其他因素。比如，孕期孕妇的嗅觉灵敏度提高，对周围的气味有着明显的反应，恶心反应也会随着提高。

    虽然孕吐是怀孕初期不可避免的反应，但我们对它并不是束手无策。孕妇可与有妊娠经验的孕妈孕姐交流，相互学习，也可找自己的体检医生多交流，减少心理负担。

    在怀孕初期不宜大补，胎儿生长仍比较缓慢，并不会很好的吸收到那么多的营养。在饮食上，孕妇大可选择自己想吃的，但量不宜多，尽量少吃多餐，多吃瓜果蔬菜，防止便秘，便秘可是会加重早孕反应的。

    不要因为孕吐影响孕妇的食欲就觉得应该卧床休息，这只会加重孕吐的反应，缺乏活动会使人更加疲倦不堪，更没有食欲，往往会形成恶性循环。所以孕妇应适当的进行缓和的运动，如散步，做孕妇保健操。

    孕妇在就餐时最容易恶心呕吐，不妨在吃饭环境上下点心思。控制就餐环境温度，保持清爽的环境有利于缓解孕吐。就餐前吃点咸食可以调动食欲，避免吃过于油腻的食物，茶，咖啡，薄荷不仅对胎儿无益，还会加重早孕反应，应尽量避免食用。