要分析“孕妇能吃保健品吗”，先来了解下什么是保健品。保健品即保健品食品的通俗说法。不能等同于药品，含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。

  可以说保健品确实可以为孕妇提供各种营养元素，现在市场上也有很多专门为孕妇生产的保健品，如保灵孕宝、倍健孕妇型复合维生素片、倍健蛋白质粉等。那“孕妇能吃保健品吗”，专家建议，在正常情况下，孕妇最好还是不要吃保健品。

  首先从理论上来说，孕妇多多注意每天饮食的均衡，就可以保证摄入充足的营养以供宝宝生长、发育。其次孕妇服用保健品，若是经常服用某一种，容易造成营养失衡；是同时服用多种，如同时服用复合营养素、妈咪奶粉和各种维生素制剂等，也易导致营养过剩或维生素和微量元素超标，这样也会影响胎儿的正常发育。

  但若是孕妇确实是身体虚弱或有问题，可以适当吃些保健品，能补充营养、增加抵抗能力、恢复元气。不过在选购的时候要多多注意，最好先咨询医生；此外不同的保健品功效也不同，孕妇还要根据自己的身体状况来选择需要的种类。