夏季孕妇如何应对出汗问题？

•睡在凉爽的房间只有一个小毯子。

•保证充足的水份，白天要和大量的水。

•穿光滑、宽松的衣服睡觉。

•忌辛辣刺激的食物。

•确保温和的产前运动。

•淋浴往往可以帮助孕妇感觉更加干净、卫生。

•练瑜伽，普拉提，或冥想有助与放松、平静心情。