蜂蜜可以促进消化，增加食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防孕妇妊娠高血压综合征，妊娠贫血，妊娠合并肝炎和其他疾病。还能有效地防止便秘和痔疮出血。那么孕妇如何正确的喝蜂蜜呢？

 

孕妇可以喝一些蜂蜜，但是每天不超过一大勺。

最好的时间喝蜂蜜：孕妇在睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以帮助孕妇拥有更好的睡眠。

蜂蜜的选择：要选择表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是酶的活性不断产生，吃了对人体是最好的。

蜂蜜水温度：蜂蜜能改善便秘由于酶的活性成分的功能。因此，孕妇喝蜂蜜水低于45摄氏度，它可以使蜂蜜的营养和活性不被破坏。

注意事项

孕妇不要吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，造成子宫收缩，干扰正常发展的胎儿在子宫内。