白扁豆瘦肉汤

来源:

白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。

原料:

白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量。

制作:

猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。

特点:

豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。

上一篇:北芪龙眼羊肉汤
下一篇:银杏焖鸭



牛宝宝 | 宝宝生长发育指标参考