无论新妈妈有无乳汁分泌，都应该让孩子吸吮乳头，这样可刺激催乳素的分泌，从而促进乳汁的分泌。

     灸膻中、按少泽，让乳汁源源不绝

      谁都希望产后新的奶水更多、更有营养，这样才能让孩子健康和快快生长，可是有些产妇生下孩子后却迟迟没奶，这可急坏了家人，于是便寻求各种各样的催乳方法，结果不仅母乳没有催出来，反而带来了很多负面影响。

      产后缺乳，是指产妇分娩3天后，乳汁稀少或全无分泌，主要因为母体体质虚弱、乳腺发育不良，或产妇厌食、挑食以及营养物质摄入不足，使乳汁分泌减少，或产妇过度恐惧、忧虑，通过神经系统影响垂体功能。气血虚弱者，可伴乳房松软、胃气不调、神疲乏力、头晕心悸等；肝郁气滞者，可伴乳房胀痛、胁胀胸闷、烦躁易怒等。

      中医治疗产后缺乳，刺激穴位是一种很重要的方法，且多数只取膻中、少泽两大穴位。在中医经络学说里，膻中又被称为“气会”，但凡和气有关的问题，如气虚、气机淤滞等，都可以找它来调治，而缺乳的原因只有两种，一种是气血虚弱，一种是肝郁气滞，无论哪一种都离不开膻中穴。膻中穴的位置很好找，两个乳头连线的中点即是。用艾灸刺激这个穴
位，每天1次，乳汁很快就会下来了。

      少泽也是通乳的要穴。少泽穴在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸，属于小肠经的井穴。井穴是水流开始的源泉，经脉从这里开始。从字面来看，少是小、幼小；泽是沼泽，低洼，水流聚集的地方，而少泽即是小水塘的意思。因此，刺激这个穴位，就可以使经脉里水流动起来，水一旦流动，乳汁也就顺势而出来。刺激方法很简单：找几根牙签棒，或者小小圆
钝头的东西，在小指甲的外侧轻轻按揉，按到感觉酸胀就可以。每天这样按揉几分钟，就可以轻松喝到甘甜的乳汁了。