怀孕9个月孕妈妈行动指南：这个时期应该做的事是准备住院；分娩；这时是越来越容易疲劳的时期；产前检查应坚持每周一次等等。

    ◆这个时期应该做的事是准备住院、分娩。在预产期来临之际即使要分娩也不要惊慌，要和丈夫及家里的其他人好好商量一下：宫缩突然到来时要做的事，住院期间家里的安排等，都要提前商量好处理的办法。

    ◆这时是越来越容易疲劳的时期，要忠实地服从自己身体的感觉，安静休息的时间也要延长一些。虽说如此，也不能一天到晚闲着不动，不要忘记适度的运动。

    ◆产前检查应坚持每周一次。除此之外，有腿肿、头痛、恶心等症状时，要尽早接受医生的检查。

    ◆此时不可随意刺激子宫，最好停止性生活。

    ◆不要一次进食太多，宜少量多餐，应多摄取一些易消化吸收且营养价值高的食物。