孕妇吃水果的注意事项是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕妇保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。

        问：有很多人说水果是好东西，应该多吃，尤其是，这种说法有道理吗？

        答：水果的确含有大量的维生素、纤维素以及相关的营养成分，但是多吃也应该有一个度，至少水果的进食比例不要影响正餐的进食量，在加餐的时候可以适当增加一些水果。

 

        问：有人说水果糖份特别多，不适合多吃？
        答：至少一天一个苹果就可以了，而且水果不能只吃一种水果，应该综合地每种水果少量吃点。推荐阅读：？

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        准狂吃水果易得糖尿病

        喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。专家指出，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡。
 

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