妇女和儿童是二手烟最的的受害者，在现代女性抽烟已不足为奇，但香烟中含有尼古丁成分，再加上抽烟会导致体内一氧化碳的浓度增高，若怀孕期间持续抽烟，容易造成胎儿出生体重较低，日后发育也会受到影响。许多准妈咪都知道怀孕要戒烟，却经常忽略了拒吸二手烟也一样重要。

研究报告指出，准妈咪即使是间接吸收烟草中的尼古丁，也会通过养分输送系统直接影响胎儿的发育，造成胎儿出生体重过轻、早产、胎死腹中等情况，因此，如果家中有人抽烟，准妈咪很容易会受二手烟之害。打造无烟的居家环境，是准妈咪远离二手烟的最佳方法，不过，倘若先生或家人真的无法配合，也应该注意下列事项：

　　1、保持居家环境通风良好，避免将所有窗户紧闭。

　　2、当家中有人要抽烟时，可请他们到阳台或户外等通风较佳的场所。