问题：宝宝一天睡多久算是正常的呀，我儿子起先是非常活泼的，近日越来越嗜睡，要把她弄醒吃奶都很难，正常吗？

 

回答：出生后有相当警醒的1个小时，然后是连续24小时的沉睡，这对新生宝宝而言是极为正常的模式。

 

刚开始的几周，宝宝的睡眠周期大约一次2~4小时，然后一醒来就哭。在一种半睡半醒的情况下吃奶，得到满足便呼呼大睡。

 

新生儿白天真正清醒的时间，说起来可能1个小时中只有3分钟，加起来差不多一天约1个小时。但充分的睡眠，尤其是浅睡或做梦阶段对婴儿的成长帮助很大。随着宝宝逐渐长大，她醒的时间会慢慢加长，到满一个月时，她一天约有2~3小时醒着的时刻，而且绝大部分是在傍晚时分。另一方面，有些宝宝的睡眠周期可以增长到6个小时。

 

与此，妈妈最好趁宝宝睡的时候也“顺便”补充一下睡眠。因为，你很快就会感觉，她醒的时间太长了。