怎样保持鼻腔卫生

怎样保持鼻腔卫生？

鼻腔是呼吸道的哨所。鼻腔粘膜具有温暖、湿润和清洁空气的作用；对于幼儿来讲，鼻腔与上呼吸道和肺部的健康更有密切的关系。因此，幼儿要从小养成讲究鼻腔卫生的好习惯。

１．家长要帮助幼儿锻练身体，每天户外活动２小时以上；

２．室内要保持空气新鲜，并且保持空气有一定的湿度，尤其在冬季取暖季节，应将地面上洒些水或使用加湿器。因为干燥的空气，可造成幼儿的鼻腔、咽喉等处粘膜充血、干燥，降低抗感染能力。

３．避免用手指给幼儿挖鼻子，这样破坏了鼻分泌物粘附空气中尘土的作用；手指还会将细菌带入鼻腔，引起呼吸道感染。

４．教会幼儿擤鼻涕的正确方法，即用食指压住一侧鼻孔，擤另侧鼻涕，而不能同时堵住两侧鼻孔使劲擤，以防止鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。

５．一旦伤风感冒，要及时治疗；鼻堵时可用０．５％的麻黄素滴鼻，以保持呼吸道的通畅。

为什么儿童忌挖鼻孔？

鼻孔瘙痒，轻轻地用手捏一捏，这是常有的事，但，有的小孩喜欢经常挖鼻孔，这样做有害无益。

鼻孔内的毛可以阻止空气中的病菌、灰尘进入呼吸道。常挖鼻孔，容易造成鼻毛脱落，以致病菌和灰尘长驱直入，引起呼吸道炎症。

再者，鼻孔粘膜血管密布，不断地刺激，易造成血管脆性增加，导致鼻出血。出血后，鼻孔内结痂，影响鼻腔的正常湿润度，粘不住空气中的病菌和灰尘，它们便会向纵深处侵入，以致引起肺部炎症发生。经常挖鼻孔，还会长鼻疖肿，就是鼻前庭或鼻尖部的皮脂腺或毛囊发炎、化脓。中医称这种病为“鼻疔”。长了鼻疖肿以后特别疼，这是因为鼻尖和鼻翼部分的皮下组织很少，张力大。长疖子的地方，皮肤红肿，有时出现小的脓头。

鼻疖长在人体的危险三角区的，如果不及时治疗，有一定危险。因为这个三角区的血管丰富，血液容易将这个地区的细菌、毒素直接带进脑内的海绵窦，引起海绵窦血栓和脑膜炎。

一旦发生了上述并发症，病人就会出现发热、发冷，甚至昏迷等严重症状，甚至有生命危险。所以，得了鼻疖肿，除了要消炎治疗外，千万不要挤压。

为了预防鼻疖肿的发生，每个孩子平时都不要挖鼻孔。家长要教育有这个习惯的孩子改掉挖鼻孔、拔鼻毛的坏习惯，并要注意面部和鼻部的清洁卫生。