剖腹产后你对性生活没感觉，“性趣”低落是很正常的。因为刚刚经历了一个较大的腹部手术，你在身体上和心理上都需要足够的时间恢复和休整。除了手术本身的原因外，你产后每天还要处理很多事情，包括照顾宝宝、做家务等，这些都会使你感到疲劳，而这种疲劳感会使你对性生活的兴趣降低。把这些情况向你的另一半说明，以得到他的理解。在剖腹产产后恢复的开始阶段，你所期望他做的，可能只是温柔的按摩和简单的拥抱。耐心点，随着时间的推移，你对性生活的需要会恢复到和以前一样。

如果你是由于心情低落而引起的性欲降低，那你就需要向医生寻求一些帮助了。剖腹产后出现心情低落的原因很多，主要有外伤后的应激反应(大多出现在需要紧急剖腹产的妈妈身上)、失望感(特别是如果你原本期望顺产的话)等等。

另外，如果你在产后3个月或更长一些的时间里感到性交疼痛，也会影响到你对性生活的兴趣。性生活疼痛的原因有可能是剖腹产造成的损伤还没有完全恢复，也有可能是雌激素水平较低造成阴道分泌物减少(这种情况更容易出现在母乳喂养的妈妈身上)。不过，这种性生活疼痛或不适往往只是一个过程，随着时间推移会逐渐消失。

如何提高性生活质量

1、改善性生活环境

尽量先把宝宝安顿好，为你和丈夫留出时间和空间，这对增加两个人的亲密感会有好处。

2、夫妻双方应互相体谅关心

多和你的另一半交流，及时说出自己的感受，如果他能够理解到你的感受，了解你在精神和身体上的需要，会对你们重新开始性生活非常有帮助。

3、加快自己产后恢复的速度，如有必要，向家人和亲友寻求帮助，或者请保姆来帮忙。只有当你的心理和生理都恢复后，你的性生活才会正常如初。