孕期营养食谱:鸭丝绿豆芽

来源:《完美孕妇》

鸭丝绿豆芽

  鸭丝绿豆芽

  材料

  绿豆芽……150g

  熟鸭肉……80g

  青、红椒……各1只

  盐、糖……适量

  白胡椒粉……少许

  食用油……1大匙

  葱段……5g

  姜丝……5g

    做法

  1.豆芽掐两头汆水,熟鸭肉与青、红椒切丝备用。

  2.炒锅内加油,放葱姜丝炒出香味后放豆芽和鸭丝翻炒。

  3.最后放适量盐、糖、胡椒粉,翻炒出锅装盘即可。


上一篇:孕妇手足抽筋要补钙
下一篇:孕妇吃鱼易导致胎儿智力低



牛宝宝 | 宝宝生长发育指标参考