红皮鸡蛋比白皮营养高?

来源:中国食品科技网<

  鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量,不是由鸡蛋壳的颜色决定的。

  鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。

来源:中国食品科技网

上一篇:孕妈妈不宜长期吃高脂肪食物
下一篇:给肥胖孕妇饮食的三点建议



牛宝宝 | 宝宝生长发育指标参考