为准妈妈准备的胎教音乐盒保养书籍外，还会隔三差五弄一些别有特色的风味小吃，不仅如此还会买很多叶酸、蛋白粉、营养液等给准妈妈服用。但是有的准妈妈的分娩时会出现产程过长的现象，一是由于宝宝肥胖；二是准妈妈身体虚弱，很难把孩子生下来。造成这种结果的罪魁祸首就是——吃。
   孕期准妈妈过量进补，会增加疾病发生和分娩困难的可能。营养过剩，尤其是脂肪和热能摄入过多，可能会导致胎抱抱过大和准妈妈肥胖，最终导致妊难产和高征。除此此外，过多钙的摄入对生产和孩子的生长发育等有不利影响。孕期孕妇体重即使在晚期，每周体重增加不宜大于0.5公斤。准妈妈孕期体重增加5～6公斤是比较理想的，体重增加过多应及时就医。
    准妈妈应合理搭配营养。孕早期(怀孕13周)时，胎宝宝还小，只需增加如水果、蔬菜等维生素和富含矿物质的食物。清淡为主，少食多餐，多吃豆制品、鱼类。孕中后期(怀孕14～27周)时，胎宝宝的生长加快，准妈妈的饭量应该按胃口增加，多吃吃些青菜、胡萝卜及豆制品，适当增加些荤菜。

孕期准妈妈不易长期呆在室内，应该多到户外走走，适当进行体能锻炼，增强自身体质，对顺利生产是非常有帮助的。