新妈妈产后应按时称体重

来源:红网

  30.无论是否哺乳,按时称体重是了解自己热量摄取是否偏高或偏低的最佳方法。如果没有达到理想效果,随时调整饮食上的热量摄取。


上一篇:寻回自我,甩掉产后肥胖
下一篇:按摩三个穴位减小腹



牛宝宝 | 宝宝生长发育指标参考