★水果反抗者

 

*进退两难的局面：

 

孩子不喜欢水果，苹果、橘子、香蕉，甚至是别的他一概不接受。

 

*营养困惑：

 

和蔬菜一样，水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，这些都是你的孩子生长发育所必须的营养素。

 

*营养建议：

 

水果和蔬菜都提供丰富的维生素和矿物质，所以，如果你的孩子不喜欢吃水果而喜欢蔬菜，他同样能够得到他所需要的营养素。

 

你也可以把水果榨成果汁或是用它做实材，准备一些孩子喜欢的小甜点给他食用。