随着生活水平的不断提高,人们饭桌上的食物越来越丰富,宝宝的营养供给条件也越来越好,但仍然有很多妈妈们不断求助说宝宝被诊为营养缺乏、营养不良,这是什么原因呢?
这种在物质丰富条件下出现的营养缺乏,并不是过去所说的营养不良,更多的是指由于营养摄入不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生,可能与下列因素有关:
一、饮食结构的变化:如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结构相比较,你会发现,现在的人们粗粮吃得越来越少了,高脂肪、高蛋白、高热量的精细食品吃得越来越多了。
二、食品加工对营养的破坏:很多天然食物在自然状态下是含有很多营养素,但一经过煎炒烹炸的加工,营养素被损失贻尽。
三、速食食品的出现:快节奏的生活导致快餐、冷冻食品的出现,这些食品虽然给人们的生活带来方便,但同时也导致了营养素的流失,并在很大程度上改变了饮食结构。
四、宝宝的不良饮食习惯:厌食、偏食、过多的甜食、零食影响了营养素的均衡摄入。
五、特殊人群的营养需求:孕妇、产妇、婴幼儿、老年人,这些特殊人群对营养素有其特殊的需求,不加以重视更容易发生营养不均衡。
那么怎样才能摄入均衡的营养,避免发生营养不良呢?针对上述原因,首先要调整饮食结构,从种类上做到均衡,粗细粮搭配,荤素食搭配。第二,要改变烹调方法,减少营养素的破坏。第三,控制吃快餐的次数。第四,帮助宝宝建立良好的饮食习惯。第五,对特殊人群做必要的营养补充
说到补充营养,很多人都会想起营养品。的确,现在很多父母为了让宝宝长高长壮,都会额外给宝宝吃营养品,钙片、鱼肝油等更是家庭常见的,有些父母给宝宝吃营养品就喂饭菜一样,其实这些行为都是过犹不及的。专家表示,母乳喂养、辅食添加及时的宝宝可以不用额外吃营养品。
此外,宝宝出生,尤其是断奶之后,从母体带来的抵抗力会逐渐减少,妈妈们如果出于增强抵抗力、减少生病的考虑,不妨尝试一下近年来大受父母青睐的牛初乳。
亨氏金装纯牛初乳粉
规格:60g/罐
参考价格:328元
适合年龄段:0岁以上
配料表:100%新西兰牛初乳粉
小编点评:
牛初乳的功能活性组分为免疫因子和生长因子。免疫因子包括:免疫球蛋白(包括lgG、lgA、lgM、lgE)和乳铁蛋白。乳铁蛋白存在与母乳中,约有50%—60%的乳铁蛋白已与铁结合;具有强大的与铁结合能力,能够与宝宝肠道中的细菌睁夺铁,使细菌缺铁,从而抑制细菌在宝宝体内的繁殖。
生长因子是天然生长素,有多种支持身体生长的重要成分(IGF、EGF、TGF、NGF、PDGF等),可促进身体内部的神经系统、纤维细胞、皮肤系统、内分泌新陈代谢、消化系统等的生长发育,并能调节血糖含量,帮助修复组织,修复细胞DNA及RNA,使新生细胞增多,从而促进生长发育,增强宝宝的耐力和体力,延缓衰老。
为了确保产品中高含量的免疫球蛋白活性不被破坏,建议开袋后加入低于50度产温开水中,或加入低于50度的婴儿流质营养食品中(如米糊,奶粉等)调匀后给宝宝食用。