*宝妈：柚子，宝宝：高若曦，5个月

 

体质不好的妈妈伤不起啊，月子还没坐完，就得了重感冒，还因为吃药挂水，不能喂奶。折腾一圈下来，奶几乎没了。老中医推荐用通草煮出来的水炖汤，每天吃两顿，坚持三五天。同时，催乳师的专业按摩手法，外加各式下奶方法，几天后，奶水又回来了。也许是心情好了，奶水就多了。出了月子后，宝宝再不是吃半小时睡5分钟，现在每次吃完都能睡上两三个小时呢。

 

我的体会：奶水没有后，一定要坚持让宝宝吮吸，只有这样才会刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，促进乳汁分泌。多吸，多喝，多休息，保持好心情，是追奶的必要条件。