本日要和各人分享的话题是：何首乌的精确服法 吃何首乌有什么副浸染 何首乌图片
　　
　　关于何首乌的源头啊，我们先望一个故事：相传唐朝末年有个姓何的望瓜人，刚过不惑之年，便须发全白，平居头晕，腰酸腿软。一日子夜，他见两株野草相距逾尺，像被什么拉住似的，溘然挨近，环绕轇轕在一路，久而始解，解而又合。明天他将其连根拔起，但见那根细而苗条，果断是味良药，于是便平居将这根熬水服用，不久头晕、腰膝酸痛等症状神奇般消散了，厥后满头银发也变得又黑又亮。人们瞅着他乌黑的头发，就势把这药鸣何首乌。
　　
　　呵呵，是不是感触很风趣。空话少说接下来我们入进正题：何首乌的精确服法以及何首乌图片
　　首乌鱼头豆腐煲
　　资料：制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块(约为400g)，青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜 6片，料酒20g，盐25g，味精5g，喷香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。
　　做法：

　　1、将鱼头对切，加进料酒、姜3片、盐 20g腌制半小时后洗净；
　　2、将豆腐打成约长 5ml，宽3ml巨细的块，在油中煎至两面呈微黄色；
　　3、锅内放油爆喷香姜片，放进鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟；
　　4、再放进青菜煮滚，淋进喷香油，胡椒粉即可。
　　交情提醒：滋补肝肾，健脑益智。实用于肝肾不敷所致失落眠、目力减退、健忘、须发早白等。对影象力减退、老年痴呆症有肯定的防备和治疗浸染，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。

　　何首乌蒸猪肝
　　资料：何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
　　做法：
　　1、何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌；杞子洗净待用；
　　2、将悉数资料、调料拌匀略腌，进炉蒸约6分钟即可；
　　交情提醒：何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功能，猪肝蒸好须趁暖食用，不然较硬且腥。

　　何首乌煨鸡
　　资料：何首乌30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。
　　做法：
　　1、将何首乌研成细末，备用；
　　2、将母鸡宰杀后往毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳进鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟；
　　3、从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量即可。
　　交情提醒：食用时吃肉渴汤，每日2次。补肝养血，滋肾益精。实用于贫血，肝肾阴虚所引起的头昏目炫，失落眠，脱肛，子宫脱垂等。

　　何首乌煮鸡蛋
　　资料：何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量
　　做法：
　　1、将何首乌洗净，切生长3.3 厘米、宽1.6 厘米的块；把鸡蛋、何首乌放进铝 锅内，加水适量，再放进葱、生姜、食盐、料酒等调料；
　　2、将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥 往，再放进铝锅内煮2分钟。
　　交情提醒：补肝肾，益精血，抗早衰。实用于贫血体弱、头晕目炫、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及贫血便秘等症。

　　何首乌服法中的仔细事变食物相克：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
　　何首乌做法带领：
　　1、补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。
　　2、何首乌忌铁器。
　　3、肝肾不敷，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳叫，须发早白，遗精滑精者，可与当回、枸杞子、菟丝子 等配伍。

　　4、贫血精亏，肠失落润泽，大便乞讨结者，可与当回、火麻仁、黑脂麻等配伍，以加强养血润肠通便 之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。
　　5、贫血所致风瘙疥癣者，可与荆芥、蔓荆子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当回等。
　　何首乌虽然是个好对象。可是在食用历程中照旧有许多的隐讳。许多人有疑问吃何首乌有什么副浸染？下面给各人说说何首乌的毒副浸染

　　何首乌具有肯定的毒副浸染，其毒副浸染首若是因为何首乌含有毒性因素蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠发生刺激浸染，呈现肠叫，恶心，腹痛，腹泻，吐逆等症。重者可呈现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，乃至孕育发生呼吸麻痹。是以，零丁服用何首乌就要依据医嘱才可安心折用。
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