真实地、及时地记录整个怀孕期间所有的情况，便于自己对胎儿的监护，也有利于为医生提供有参考价值的资料，妊娠日记的内容因人而异，丰富多彩，建立妊娠日记还是很有意义的。

　　记录的主要内容：

　　末次月经

　　早孕反应出现的时间，症状

　　第一次感觉胎动的时间

　　怀孕期间有无出血、腹痛

　　怀孕期间有无浮肿、血压高、头痛等

　　怀孕期间患病情况，服何种药、每天吃多少，反应及效果

　　怀孕期间是否接触放射线和有毒物质

　　每次去产科检查情况和化验结果

　　自我监测胎动、胎心、血压等

　　自我的感想