宝宝美食:干贝瘦肉粥

来源:未知

宝宝饮食需要多样化,保证宝宝营养的均衡。这款宝宝美食,可给宝宝补充微量元素。

     干贝富含蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等元素,营养丰富,有滋阴、和胃调中、补肾的功能,瘦肉有补血,开胃的作用。此款食谱,可给宝宝补充微量元素。

   

     材料:干贝10g,瘦肉30g,大米30g,盐适量。

    做法:

    1、将干贝洗净泡发后撕成碎片,瘦肉切片。

    2、大米过水洗净,放入锅中,加适量水。

    3、将干贝和瘦肉一同放进锅里炖煮,至米软烂后,加入适量的盐调味。

    4、如果宝宝的吞咽功能还不完善,可将猪肉片和干贝丝夹出,只让宝宝喝粥。

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