每个妈妈都希望自己的宝宝能拥有完美的体形，因而保护宝宝的脊柱，关注宝宝3个生理弯曲的正常形成就是极其重要的工作了。那么，妈妈们知道要怎么做吗？

    第一个生理弯曲  3月龄左右
    能较长时间地抬头，颈部脊柱的弯曲形成

    这个阶段的小宝宝支撑身体的小胳膊还不是很有力；抬头时，小脑袋还有些颤颤的。面对这样柔弱又很想进步的小宝宝，新手爸妈应该注意些什么呢?
    ※3月龄内，对颈部要格外保护
    3月龄前，抱宝宝时，要用手托住颈部，以避免颈部脊柱受力；此阶段应以平抱为主，若宝宝非要竖抱，妈妈可让宝宝背靠着自己，一只手从宝宝一侧绕到腹部搂住，另一只手托住小屁屁，这样既满足了宝宝的需求，又保护了颈部的发育。
    ※训练抬头，一次时间不要过长
    宝宝刚能抬头时，小脑袋还有些摇晃，每次训练抬头的时间不要过长，避免让宝宝过于疲劳，可分多段训练。

    第二个生理弯曲 6月龄左右
    能够独坐，胸部脊柱的弯曲形成

    6月龄的宝宝开始具备独坐的能力了，但每个宝宝的身体发育状况都不一样，妈妈们该如何帮宝宝科学过渡呢?
    ※学坐初期要循序渐进
    学坐初期，妈妈可用手夹在宝宝的腋下，帮宝宝支撑上半身；每次训练时间不要超过10分钟，可多次分段练习，以避免胸部脊柱受力过度。
    ※胸曲形成前，不宜坐在婴儿推车里
    胸部脊柱的弯曲形成前，不宜长时间坐在婴儿推车里，否则会使宝宝因力量不足而弯曲上身，造成呼吸不畅；最好选择后背可调节的婴儿推车，6月龄前的宝宝使用推车时，尽量躺着，而不是“坐”。

    第三个生理弯曲  12月龄左右
    开始学步  要不脊柱的弯曲形成

    12月龄的宝宝，已经不满足于爬行了，她们渴望用行走的方式来探索世界。妈妈们喜悦过后，做好准备了吗？
    ※腰曲形成前，抱宝宝需扶稳背部
    宝宝腰部脊柱的弯曲形成前，抱宝宝的时候，要有一手放在宝宝腋下，将背部扶稳，以保护腰部脊柱的发育。
    ※学步不宜过早
    宝宝腰部脊柱的弯曲要在12育龄左右才会形成，过早学步，易使腰椎受力过度，影响其正常的发育。腰曲形成前，当宝宝对学步表现出极大兴趣时，妈妈可扶在宝宝的腋下来帮助其学步，以支撑其上半身的重量，避免腰椎过度受力。此外，多多爬行对于促进腰部脊柱弯曲的形成和稳定倒是一妙招。

    保护宝宝脊柱不要做的4件事

    1.3月龄前，总是将宝宝竖抱。
    2.6月龄前，让宝宝长时间学坐。
    3.10月龄前，让宝宝长时间站立。
    4.12月龄前，让宝宝长时间学走。

    虽然，宝宝的3个生理弯曲在1周岁时都已经形成了，但要到6～7岁时才会发育固定。妈妈们要放松心情、科学对待，既要保证宝宝应有的进步，也要保护宝宝的脊柱发育。为了宝宝的健康成长和日后的完美提醒，妈妈们一起努力吧！