鸽肉+银耳
鸽肉性平，味甘咸，能补虚损；银耳性平，味甘淡，能滋阴润肺，益气补血，是滋补佳品。二者性味相似，搭配食用，健身效果更好。
鸭肉+山药
鸭肉可以补阴、消热止咳；山药的补阴功能也很强，与鸭肉同食，既可消除油腻，又可滋阴补肺。
鸡肉+豌豆
豌豆中维生素B的含量较高，与鸡肉搭配，有利于人体对鸡肉中蛋白质的吸收。
鸡肉+栗子
鸡肉可以补脾造血，栗子亦能健脾，二者搭配，有利于人体吸收鸡肉的营养成分，增强人体的造血机能。
鸡肉+竹笋
竹笋性微寒，可以清热消痰，健脾胃。鸡肉具有低脂肪，低粮、多纤维的特点，与竹笋搭配，可以暖胃益气，尤其适合胖人食用。