牛肉+土豆
牛肉极富营养，但它的纤维较粗，会影响胃黏膜；土豆含有丰富的叶酸，可保护胃黏膜，土豆与牛肉同食，有利于人体对营养的吸收还可以保护胃黏膜。
牛肉+香菇
牛肉是温补性肉类，不上火，可健脾养胃；香菇富含核糖核酸、香菇多糖等，易被人体消化吸收。二者搭配，适合胃弱者食用。
牛肉+南瓜
牛肉营养丰富，南瓜富含维生素C和葡萄糖，二者同食，可以健胃益气。
牛肉+生姜
牛肉可补阳暖腹，生姜可驱寒保暖，二者食用搭配，可驱寒、治腹痛。
牛蹄筋+黄豆
牛蹄筋含有丰富的胶原，有利于颈部软骨、韧带的复原和生长；黄豆中含有植物雌激素，能帮助胶原的吸收。两者共用，可预防颈椎病，缓解不适，还有美容功效。