良多上班族新妈妈生完孩子后往上班，由于之前孩子一向吃母乳，姑且给宝宝换成奶粉，一些孩子会因为不顺应可能养分不敷瘦削良多。并且新妈妈在办公室里，乳房充满了奶水，又胀又痛，偶然还把衣服都浸透了。新妈妈上班，本身难得难熬，宝宝也受罪。但此刻不消担忧了，专家给上班族新妈妈们出了一个万全之策：

　　专家提议，新妈妈们不妨事将乳汁挤出后放进冰箱寒躲，但寒躲年光不宜赶过12个小时。也便是说，新妈妈们可以在家里先挤好奶，然后放进冰箱。如许，宝宝饿的时辰，就可以同样喝到母乳了；要是在公司、单元上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以带归家给宝宝喝。这就好比妈妈的“乳房”被躲入了宝宝的专用冰箱，再也不消为宝宝的饮食发愁了。

　　那么，在采奶和留存母乳都理当仔细些什么呢？专家也给出了峻厉的措施：

　　1、 大部分婴儿都隔3个小时摆布吃一次奶，妈妈可以依据宝宝的吃奶频率来抉择挤奶的频率，最好不要赶过3个小时。

　　2、 不克不及在乳房很涨的时辰再挤奶，涨奶会淘汰乳汁的渗出量。

　　3、 要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，要是不是一次性的则需要经过峻厉的消毒。

　　4、 单元要是没有冰箱，职场妈妈都理当置办一个小小的便携寒躲箱。

　　5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以留存10小时，寒躲箱里的母乳完备可以留存到妈妈下班后带归家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，要是有敷裕，母乳在冰箱里可以留存8天，在冰箱寒冻层可以留存4-6个月。

　　末了，专家提示：

　　新妈妈在应用以上物品时，不克不及用微波炉直接加暖母乳储存袋，那样会导致母乳中的成份变化，破损其免疫的成份；加暖后的残剩母乳不成一再寒冻蕴躲；母乳储存袋若为一次性，便不成一再应用。不要将新旧母乳汁稠浊；吸奶及全数操作历程请仔细卫生，非凡要洗洁净双手。

　　只有洁净的食物，宝宝吃了才康健，妈妈才安心。把妈妈的奶放进冰箱，等于宝宝可以全天享受妈妈的牛奶“浴”的滋养。