孩子生长是每一个家庭眷注的首要题目的题，而孩子的饮食是最首要的，既丰厚又养分的食物是孩子康健生长的须要条件，家长可增添虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆成品等优质卵白质的食物。约略的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭配，少吃糖、油炸食物。

　　这里介绍几款适宜幼儿的食谱：

　　西式牛奶白米粥

　　白米、牛奶、黄油及砂糖养分丰厚，适宜5岁以上幼儿食用。

　　质料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黄油10克。

　　制造：把白米洗净，投锅内加适量水，用旺火煮20分钟，再加进牛奶、砂糖、黄油，煮到米烂即成。

　　特色：软糯、烂熟，味微甜，喷香糯适口。

　　果酱薄饼

　　质料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。

　　辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。

　　制造：1、将面粉放进碗内，磕进鸡蛋，用竹筷搅拌匀称，再加进精盐和化开的黄油、牛奶，搅匀，饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧暖，用肥肉把锅相近抹一下，倒进一汤勺面糊，使面糊在锅的相近匀称散播，待一壁烙熟后，翻过来(不要碎裂)再烙另一壁至熟。3、按同样的体例烙第二张、第三张，直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱，卷起来，即可喂食。