预产期一天天的迫近，首次有身即将面对临盆的你，是不是很担忧到时入产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺遂娩出，乃至担忧恐惧本身出糗。许多先进妈妈的履历是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就仿佛解了万年宿便一样的轻松。”那么，到底理当摆出什么样的姿态，才是精确的呢？

　　其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人私家习用的姿态差别，怎么样的姿态让妳以为舒畅，那便是属于你的最佳姿态。

仰卧

　　法子：产妇平躺在床上，两腿伸开举高，今朝多采此种生产姿态。

　　可依产妇需求，调度床头的倾斜高度。

　　在产科史上，仰卧生产并不是主要体位。这种姿态虽可以辅助胎儿转换胎位，便于生产，但不克不及够充沛运用重力浸染，使得产妇外阴部等闲孕育发生扯破。

　　好处：对产科措置（如：真空吸引）及复活儿措置便当，适宜医务人员的需要。

　　错误：

　　1.仰卧时增大的子宫会压抑到静脉，使得流回心脏的血量淘汰，也许激发胎儿拮据和产后出血增多。

　　2.采仰卧生产使得骨盆的可塑性受到限定，产道较狭小，增添难产的机缘。

　　3.胎儿的重力失落往原有的浸染，导致产程延伸，等闲使产妇乏力。