做法：
7个月宝宝辅食苹果与喷香蕉的水果组合
做法：
3．把面包的两面都蘸上蛋液，放进暖油中煎至两面金黄。
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做法：
资料： 挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁
2．砂锅放油，待油暖后放进洋葱和肌肉，略翻炒后，加进胡萝卜丁、喷香菇丁和水，充沛搅拌后盖上盖子。
2．在苹果上淋3大勺水，放进微波炉中加暖40秒至苹果变软。
资料：北豆腐20克，水适量
九个月宝宝辅食玉米粥

7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝发育指标 七个月宝宝早教

4．平底锅放油，把欢欢畅喜的小圆饼放进，仔细翻面，不要煎糊了。略呈黄色厚，即可盛出，摆盘。
养分提醒：意大利面一样平常是由面粉、鸡蛋、盐和水稠浊而成的，由全麦粉可能豆面粉制造而成的意大利面，色彩较深，养分也较丰厚。
做法：
做法：
2．放进蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟摆布。
资料：7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。
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九个月宝宝辅食鸡肉菜粥

九个月宝宝辅食炒挂面
养分提醒： 鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却许多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
2．番茄在温水中浸泡往皮，搅拌成汁。
1．洋葱切碎，鸡胸往皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、喷香菇浸泡后切丁
1．红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
3．吃时依宝宝口胃，伴进适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充沛运用本身的小手。
洋葱是一种集医疗、保健与养分于一身的特性蔬菜。每100克洋葱中含有卵白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。
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8个月宝宝的食谱 八个月宝宝发育指标

7个月宝宝辅食鱼肉山芋饼
1．将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋往壳，将一半蛋液搞乱。
资料： 胡萝卜1小根，番茄1个，水适量

8个月宝宝辅食鲜美砂锅炖鸡
九个月宝宝辅食凉拌鸡肉面
九个月宝宝辅食食谱
8个月宝宝辅食咸甜红薯饼
做法：
资料： 鸡蛋黄，菠菜叶，胡萝卜丁，水适量

1．将鸡蛋、喷香菇、虾剁碎后拌进猪肉馅，加少量调味料制成馅。
九个月宝宝辅食鱼肉馅馄饨
1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
养分提醒：北豆腐是用盐卤做凝集剂，因为水份含量不高，更适宜煎、煮、炒等。豆腐最主要的养两全分是卵白质，每100克豆腐内中，卵白质的含量就占了34％。
1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、喷香油拌成馅，包进馄饨皮。
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是不是还在为宝宝的辅食懊末路呢？本日给准妈妈们分享一下：7个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱 9个月宝宝食谱（注：因篇幅题目的题小编供给的食谱有限，更多风雅内容还请准妈妈们分享）
九个月宝宝辅食土豆碎鸡肉三明治
8个月宝宝辅食肉蛋豆腐粥
3．小火炖20分钟摆布，放进豌豆，再煮5分钟即可。
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资料： 蝴蝶型意大利面，肉酱，胡萝卜，喷香菇，洋葱，水适量
做法：
1．苹果切成小块，摆在盘子上。
资料： 全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
2．番茄往皮捣碎
养分提醒： 番茄是维生素A和维生素C的由之起原，有益于补血。每100克番茄含水份95克、卵白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
做法：
资料： 土豆1/3个、洋葱末2小勺、碎鸡肉2小勺、黄油1/2小勺、盐少许、高汤2勺、奶酪粉少许、芹菜末少许。
做法： 洋葱、碎鸡肉用黄油炒熟后夹进凹凸两层煮熟的土豆片中，将奶酪粉加进高汤煮开后烧在土豆汉堡上，外貌撒少许芹菜末，放进微波炉或烘箱烤一下，出喷香味即可。
资料： 红薯1小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量
1．鸡蛋打散成蛋液。
3．把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
资料： 无刺鱼肉20克，馄饨皮适量
7个月宝宝辅食杏仁番茄拌西兰花
养分提醒： 鸡蛋含丰厚的优质卵白，每100克鸡蛋含12.7克卵白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也非凡丰厚，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，以是把鸡蛋与谷类可能豆类食品稠浊食用，可以入步后两者的运用率。

3．将豆腐蛋液倒进肉粥中，旺火煮至蛋熟，调进少许食盐。
资料： 7倍粥50克，煮熟的嫩玉米15克。

3．锅中放水，水沸后，放进胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。
2．将鸡肉加进粥中煮，加少量盐，尝着很淡，根底尝不出盐味即可，待鸡肉煮软即可加进油菜末，1分钟后关火即可。

资料： 洋葱半个，鸡胸1块，1勺食用油，胡萝卜1根，水适量，豌豆50克，喷香菇三四个
资料： 挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克
2．把胡萝卜、喷香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放进肉酱翻炒半晌即可。
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3．西兰花在蒸锅内蒸软，和番茄一路搅拌后，拌进磨好的杏仁末即可。

资料： 煮熟的鸡蛋，喷香菇，虾，猪肉馅，自觉粉各适量
8个月宝宝辅食鸡蛋面包
养分提醒： 虾口胃鲜美，富含多种维生素和矿物资，此中有钙、铁、碘等，而且富含优质卵白质,含量高达20%。此外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的美味就越高。
7个月宝宝辅食豆腐糊
2．事先和洽自觉面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。
2．加进温水和糯米面，温水量以红薯僵持软粘为度。

8个月宝宝辅食食谱
1．胡萝卜洗净往皮，研磨成泥。
7个月宝宝辅食煮挂面
1．杏仁微炒后，研磨成碎末
资料：西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
做法： 豆腐放进锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好（年光不成过长，灌输把豆腐煮老，宝宝不宜消化）后放进碗内，再接着研磨至豆腐滑润即可。
资料：三文鱼20克，煮熟的芋头适量

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3．在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的喷香蕉泥给宝宝吃。
九个月宝宝辅食喷香菇鲜虾小包子
望了7个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱 9个月宝宝食谱的准妈妈们尚有什么疑心可能说好的提议，欲体味更多干系咨询请查望妈咪宝物专区：

1．待锅中的水煮沸后，放进意大利面，煮15分钟摆布至面软为止。
喷香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8中氨基酸中，喷香菇中就有7种。每100克干喷香菇中含有卵白质13克。
1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。
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1．将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好，放进用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。
资料：挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。

2．把包好的馄饨放进煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
养分提醒： 鸡蛋黄中可以或许含油丰厚的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，此中的卵磷脂有助于加强宝宝的影象力。
3．包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。
养分提醒： 猪肉含有丰厚的优质卵白质和脂肪送，具有补肾养血的功能。
2．煎锅中放进油加暖。
做法：
养分提醒： 杏仁的养分代价希奇很是平衡，不只含有相似动物卵白的养两全分，如卵白质、脂肪等，还含有植物因素所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰厚的是维生素B17，这是一种很是有用地抗癌物资。 西兰花色彩青葱，养分代价高。每100克花球鲜品中含卵白质3.5～4.5克。除矿物资的含量比白菜花高外，西兰花中还含有丰厚的叶酸。

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产妇吃什么蔬菜下奶 产妇下奶食谱 产妇饮食禁忌

资料： 大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。
资料：苹果，喷香蕉，水，肉桂（这个用来装点的意义更大，中国妈妈完备可以用其他宝宝喜欢的配料庖代）
做法：
3．葱切碎，与适量盐一路放进后，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，便当宝宝手拿。
7个月宝宝辅食食谱
做法：
做法：
做法： 将挂面煮熟切短，加进炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加进少量酱油调味即可。
4．用吸油纸吸往面包上过剩的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐。
1．蛋黄打散，与适量水稠浊，调稀。
做法： 将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌匀称，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一路放进高汤中，加进鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
8个月宝宝辅食手抓蝴蝶意大利面
2．将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，持续煮。

养分提醒：菠菜的养分代价很高，每100克菠菜中含有卵白质2.6克，是蔬菜中卵白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，乃至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分辩为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用暖水焯一下，以除往影响钙、铁领受的草酸。
养分提醒： 油菜中搜罗多种养分素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰厚。只是要仔细吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。
做法： 两者稠浊煮沸即可。
养分提醒： 喷香菇是一种可供食用的大型真菌，是四序可食的甘旨好菜，有“素中之肉”之称。除丰厚的卵白质外，喷香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物资。这些物资均对宝宝发展发育有益。
做法：
2．加进已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。
做法：