生育能力不是很好怎么办？

      提问者：一直想怀孕，但是一直没有如愿，检查了都没有问题，现在就是怀疑是不是生育能力比较低啊？

      ：充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。

       同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素d的含量会激增，而维生素d被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素d，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素d，与日光浴的效果是相同的。

      所以有事没事的时候，多多晒晒太阳，也是一个不错的选择，但是夏天中午时分强烈的太阳就不要出去了，没有好处的。

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