怀孕和生育需要许多的规划和准备。这涉及到物理，情感和心理调节的夫妇。也有许多生活方式的改变，需要一个安全怀孕。你将需要准备怀孕的身体。这将涉及很重视你的消费，因为你吃的东西都直接或间接地对您的宝宝之前和怀孕期间。

 

您的宝宝的器官开始形成后17天左右概念时，大多数人并不知道他们正在怀孕。大多数医生建议你花一点控制自然过程的怀孕和看医生之前，你想确保你和你的宝宝得到一个健康的开始。之前的构想，准备怀孕的妇女应该有一个检查和咨询他们的产科医生讨论一般健康以及它如何可能影响妊娠。医生也将要审查任何治疗，药物，维生素和草药，你会有一些可能是有害的发展，应该是改变或停止之前怀孕。你和你的伴侣应该给自己几个月准备怀孕。有一个小小的计划，一些常识和以下咨询你的医生或卫生员，您就可以开始您的新家庭的幸福，健康可能的方式。

这里是一个名单的食品，你应该避免怀孕时：

*的香烟，酒精和毒品。

*咖啡因（咖啡，红茶，可乐，巧克力）。

*过量的维生素，丙，丁

*避免生或未肉类

*避免生的或煮熟的鸡蛋

*软奶酪

你应该，然而，服用维生素补充剂含有0.4毫克叶酸（400微克）至少三个月前他们尝试怀孕。叶酸在你的饮食降低的机会，有一个儿童神经管缺陷，如脊柱裂。

处方药和非处方药

如果你正在服用处方药物，向你的产科医生关于他们之前，你怀孕。一些抗高血压药物是不安全的，应该避免在怀孕。癫痫的药物也可能是一个问题。最好是讨论的优点和缺点，继续服药前尝试怀孕。过敏药物在争议区和可被视为有害的基础上其他因素；您必须咨询您的医生对这些。

在非处方药物止痛，止痛是安全的，但不是布洛芬布洛芬干扰植入和其他原因在怀孕的问题。

避孕药也可以是有害的，当试图设想。您必须咨询您的医生时，你应该如何停止服用避孕药后多久才能怀孕前？大多数医生建议你停止服用避孕药三个月之前你真的尝试怀孕。在这段时间，你和你的伴侣应该使用屏障避孕方法如安全套，隔膜，宫颈帽，直到你开始有正常的周期。

最重要的好处是获得任何口服避孕片，你将很快开始循环在自己没有药物。它还可以防止任何不良影响的药物对即将到来的婴儿。如果你怀孕后立即停止丸，你可以把一个失踪期间停止的影响，口服避孕药，和可能没有意识到，你是怀孕几个月。

一旦你尝试怀孕，你错过了一个时期，你可以尝试许多家庭怀孕测试，网上销售，在药店或看到你的医生为一个测试。如果你家的测试是积极的，你应该看到你的医生确认你真的怀孕了。