孕妇为什么会脚抽筋？像崴着脚一样？

       这是因为营养不良，大多是缺钙的情况，吃些补钙的东西或者买钙片吃。建议还是去医院做检查。吃的钙需要根据缺钙程度判定的，平时要适量运动，每天散步时间应该不小于半个小时。适当的日光浴，阳光可以促进钙的吸收，现在是夏天最好在早晨和傍晚出去。孕期钙需求量增加，缺钙严重会出现抽筋或骨骼疼痛，孕期每天至少补充600mg，另外多吃含钙高的虾皮、豆制品、奶类等。

 

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