妊娠纹是准妈妈在怀孕期间的重大身体变化之一。妊娠纹的产生，主要是由于怀孕期间皮肤的皮下结缔组织的伸张能力跟不上脂肪以及身体的成长速度造成的，皮肤的表面形成条状的纹路，就是妊娠纹。准妈妈形成妊娠纹与孕期体重的增加及肚子增大的速度有关，在怀孕的中后期，准妈妈较易出现妊娠纹。

       最大的问题是，妊娠纹一旦出现后，就难以消失。怎样才能预防妊娠纹呢？专家强调，从知道自己怀孕那天起，抵抗妊娠纹的工作就该开始了，如果妊娠纹出现了再去补救，则为时已晚。不过也不用着急，它对于健康没有影响，最后会变成白色的条纹。

         预防妊娠纹的方法如下：进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。坚持孕期适度的皮肤护理。每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油（最好是橄榄油），并适当按摩，有利于皮肤保持弹性，组织不易撕破，促进新陈代谢。建议您平日多喝矿泉水、充分摄取植物性蛋白质、纤维质、维他命等，并控制脂肪和碳水化合物的摄取量，只有这样才能拥有光滑的皮肤，又能很好地控制体重。同时，一定要提前使用抗妊娠纹的产品。在出现之前就使用，预防的效果可达90%。在使用妊娠纹产品时，要配合按摩，可帮助皮肤增加延展性，促进血液循环。吸收的效果会更好。最好让丈夫轻柔的涂抹，这样让您的妊娠期有一个愉快的心情，可减轻皮肤张力带给你的痛苦。