很多人都喜欢吃火锅，特别是冬天，特气腾腾地吃着，味道极其美味。但是由于短时间的热烫，并不能杀死肉食中的寄生虫，会致流产、死胎、胎儿畸形等现象。这对于孕妇来说是不好的。

  那么，孕期真的要远离美味的火锅吗？下面，小编就告诉孕妇们如何安全地吃火锅吧！

  1、火锅太远勿强伸手

  如果所做的位置里火锅的位置太远的话，不可强制伸手灼食物，避免给腰背造成压力而引发腰背疲倦和酸痛，应请丈夫或者亲朋好友帮忙。

  2、加双筷子免占菌

  孕妇在吃火锅时，为了防止将生食的细菌带进肚子里，所以要准备两双筷子分别取生食物和进食，避免发生腹泻及其他疾病。

  3、降低食量助消化

  由于每个孕妇在怀孕期间都会出现呕吐反胃现象，致使胃部的消化功能降低了。因此在吃火锅时，孕妈妈如果胃口不好，要放慢进食的速度及进食的分量，避免消化不良。

  4、自己火锅最卫生

  孕妇如果要吃火锅，尽量在自己家里弄火锅吃，除汤底及饮料自己要安排外，食物的卫生也是极其重要的。但无论在酒楼还是在家吃火锅，所吃的食物一定要煮熟，方可进食。

  5、吃火锅必须讲究顺序

  孕妇吃火锅是需要讲究顺序的，吃前先喝小半杯的果汁，然后吃蔬菜、肉。按照这样的顺序，可以减轻对肠胃的负担，还能吸收食物的营养，以便做到健康饮食的原则。