1、自我减压，如果孕妇感觉工作压力太大，可尝试一些放松方法，如深呼吸、舒展肢体、做简短的散步等。
  2、在计算机前工作的孕妇更容易受腕管综合征的影响，因此最好将桌椅调整得尽可能舒适些。
  3、孕妇在工作时应多喝水，在办公桌上准备一个大水杯，随时填满水杯。
  4、孕妇把脚放舒服，可以在办公桌底下放个鞋盒当做搁脚凳，并准备一双拖鞋，需要时换上。
  5、穿舒适的鞋，可以选择适合孕妇的长袜或紧身衣。
  6、穿宽松舒适的连衣裙。衣料的弹性比较大，方便孕妇坐下或站起。