怀孕初期一般会有妊娠反应如呕吐，饮食挑剔等。孕妇应该怎么吃？孕妇的饮食原则上应多样化，多吃高营养，易于消化吸收的食物。是蛋白质的基本物质，占40%的干人体的重量。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生需要大量的蛋白质，所以孕妇应多吃蛋白质食物，如蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖是主要用于能源供应，产妇代谢，能量消耗因此，大米，面粉，和其他含糖食品相应增加；孕妇脂肪消耗不多，不要吃太多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃水果和蔬菜，尤其是蔬菜芹菜，白菜纤维长度，有助于防止便秘。胎儿骨骼，神经，造血器官的发展需要大量的铁，磷，钙和维生素在怀孕期间，应引起重视补充这些物质。除了饮食多吃动物肝脏，豆，菠菜，贝类及水产品和牛奶，可适当服用铁，钙和维生素，乙，丙，丁，预防贫血和钙。

 

怀孕初期孕妇吃什么好呢？什么是孕妇不能吃的？小编为大家整理了一些相关资料，与大家分享：

1，木瓜：也容易导致流产，所以不能吃。

2，山楂：怀孕后会有怀孕初期反应，但也吃甜的东西。但山楂果及其制品，孕妇不要吃合适。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇多吃山楂，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。

3，葡萄：不能吃，将血糖高。

4：不能吃，柿子，甚至导致流产。

5，龙眼：不能吃，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。

6：柚子，葡萄柚和冷，吃太多会伤身体阳，阳，恶寒，腹胃虚弱者，孕妇不应少吃或不吃最好。

7：菠萝，菠萝含有一种叫蛋白酶，对人体皮肤，血管有一定的副作用。有过敏体质的人吃菠萝中毒可引起，称为“菠萝病”。吃15分钟后1小时，呕吐，腹痛，腹泻，但也出现过敏症状，如头痛，瘙痒，四肢及口舌发麻，严重的呼吸困难，休克。因此，建议孕妇吃的更好，尤其是在年初的食物过敏，特别小心。专家建议：吃菠萝去皮，挖第一，水果，然后在切口的盐水浸泡，分解有机酸盐的水，减少中毒发生。

8，龙眼荔枝龙眼：宇文泰热。所有阴虚内热体质及患有发烧谁是不适合人类食用的。怀孕后，阴血不足是缺乏，养殖热，所以孕妇吃桂圆，经常大便干燥，口干，肝经综合征。不但不能保胎，但容易漏红，腹部疼痛和其他症状先兆流产。因此，孕妇不应该吃桂圆。

怀孕初期饮食要注意上述情况，孕妇怀孕饮食健康合理确保胎儿健康发育，胎儿发育的不同时期，根据不同的滋补食品的关键是胎儿健康。