孕妈妈适当看电视有益于身心健康，调节情绪，使得孕妈妈有一个好心情。

    1、电视机

    孕适当看电视有益于身心健康，能调节情绪，使得孕妈妈有一个好心情。

    通常，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，对人不至于造成放射线的危害。其实放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，即能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其他反应，这种所谓的“2次效应”的能量传递，将对人体产生危害。据报道，美国18名在荧光屏前工作的孕妈妈，一年内7人流产，1人早产．3人产下畸形胎儿。调查56名早、中期妊娠女性，有不良反应者占9％左右，不良反应有头晕、疲乏无力、食欲减退、心情烦躁、焦虑不安、情绪紧张等。科学家对每周接近荧光屏2()小时的70多位孕妈妈进行的惆奄结果表明，其中20％的孕妈妈发生自然流产。

    孕妈妈应该特别注意坐在电视机前的时间不要太长，应多到室外活动，每天看电视不宜超过3小时。

    2、手机

    有资料证明，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，孕妈妈应该特别注意，不要经常使用手机。手机还能引起内分泌紊乱，影响泌乳，所以哺乳母亲也应尽量避免使用手机。

    3、电子按摩器

    若在孕妈妈的金台、三阴交等穴位按摩，会严重影响胎儿的正常发育。在，如果应用不当，可能导致流产。

    4、电热毯

    科学家认为，人们使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达到40~70伏特，且有15微安的电流。电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妈妈身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险。我国目前没有有开展这方面的研究，尚未见到孕妈妈因睡电热毯而使腹中胎儿发生畸形的报道，但为了安全起见，还是不用为好。孕妈妈若想使用，则应在临睡前先通电，预热30分钟到1小时，睡时关闭开关，拔掉电源插头。

    5、电风扇

    吹电风扇会使吹风的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作。时间久了，会引起头晕、头痛等症状。重要的是，孕妈妈本身易发生疲劳，吹电风扇时间长了虽然感觉凉快了，但疲劳症状会进一步加重。

    6、 空调

    打开空调后，房间门窗要紧闭，室内空气质量会降低。孕妈妈的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，孕妈妈会头痛、头晕。另外，空调房间与室外有一定温差，温差过大易使孕妈妈患感冒，孕妈妈感冒后则会给用药带来困难。

    7、家用电器

    电冰箱、空调的噪声、微波炉的微波等，都有可能对孕妈妈造成一定影响，使用电器时要趋利避害，谨慎小心。