妊娠纹与突然发胖造成的花斑纹是一样的 。多见于初产妇脐下、耻骨联合处。这些斑纹在产后渐渐萎缩，成为银白色，皮肤也变得不如之前光滑、富有弹性。妊娠纹对于爱美女性来说是个不小的问题，如何预防妊娠纹，怎么避免妊娠纹呢?如果准妈妈注重孕期保健，妊娠纹在一定程度上是可以避免的。怀孕前应注意一下几点：

1.孕期就要注意锻炼身体，经常做按摩。最好能 坚持擦冷水浴，增强皮肤的弹性。这样，当皮肤张力变大时，皮肤纤维的弹力增强，才不易断裂出现裂痕。

2.孕期就要注意营养，多吃富含蛋白质，维生素的食物。营养好，皮肤自然弹性也好。

3.未怀孕前，可以每日沐浴后用按摩霜自己进行全身按摩或有条件到美容院去做全身皮肤护理。

4.怀孕后，要坚持常散步 多运动。 保证膳食营养、均衡。多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，避免摄入过多糖类，避免热量过剩。  沐浴水温不宜过高。可以用软毛浴刷或木刷按摩腹部，增强皮肤弹性。